JLU Gießen
AfK-Nr. 598 Seminar: Emotionsregulation: Umgang mit schwierigen Situationen in Studium und Beruf - Details
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General information

Subtitle Verbindlichschaltung am 05.04.2019
Course number AfK-Nr. 598
Semester SoSe 2019
Current number of participants 18
maximum number of participants 18
Home institute AfK - Study-Skills
Courses type Seminar in category Teaching
E-Label Ergänzung–Ergänzung
First date Sat , 13.04.2019 09:00 - 17:00, Room: (Karl-Glöckner-Str. 5a, R. 108)

Course location / Course dates

(Karl-Glöckner-Str. 5a, R. 108) Saturday. 13.04. - Sunday. 14.04. 09:00 - 17:00

Informationen für das eVV

Studienbereiche/Modulzuordnungen

Lehrveranstaltungskommentar

Unterschiedliche Gefühlslagen sind Teil unseres Lebens. Sie gehören zwar zur Normalität, können aber unsere Leistungsfähigkeit unter gewissen Umständen im Studium oder im Beruf negativ beeinflussen.
Ziel des Seminars ist, dass Sie typische emotionale Reaktionen in schwierigen Situationen kennen und dadurch ausgelöstes Stressempfinden reduzieren lernen. Neben den theoretischen Grundlagen zur Entwicklung und Entstehung von Emotionen werden hauptsächlich Techniken zum Umgang mit diversen problematischen Gefühlslagen präsentiert und eingeübt. Im Verlauf des Seminars haben Sie die Möglichkeit, eigene Stressoren und dysfunktionale Lösungsversuche zu identifizieren und neue, ressourcenorientierte Strategien auszuprobieren.
Im Fokus der Veranstaltung stehen Methoden und Interventionen aus der kognitiven Verhaltenstherapie wie z.B. kognitive Umstrukturierung, Training emotionaler Kompetenzen aber auch Entspannungs-, Achtsamkeits- und Imaginationsübungen.

Die Veranstaltung kann mit 1 CP angerechnet werden.

Admission settings

The course is part of admission "Anmeldeset SoSe 2019 (Blockkurse)".
The following admission rules apply:
  • Enrollment possible from 20.03.2019, 08:00
  • A defined number of seats will be assigned to these courses.
    The seats in these courses will be assigned at 22.03.2019, 08:00. Addional seats may be added to a wait list.
  • Enrollment is forbidden for participants of the course: Sperrliste für die Anmeldung zu AfK-Blockseminaren (SoSe 2015 - unlimited) Display course details.

Registration mode

Enrollment is binding, participants cannot sign-out themselves.