JLU Gießen
AfK-Nr. 603 Übung mit Seminar: Stressreduktion - entspannt und konzentriert durchs Studium - Details
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General information

Subtitle Verbindlichschaltung am 26.04.2019
Course number AfK-Nr. 603
Semester SoSe 2019
Current number of participants 15
maximum number of participants 16
Home institute AfK - Study-Skills
Courses type Übung mit Seminar in category Teaching
First date Sat , 04.05.2019 10:00 - 18:00, Room: (Karl-Glöckner-Str. 5A, R.115 (ZfbK))

Course location / Course dates

(Karl-Glöckner-Str. 5A, R.115 (ZfbK)) Saturday. 04.05. - Sunday. 05.05. 10:00 - 18:00

Informationen für das eVV

Studienbereiche/Modulzuordnungen

Lehrveranstaltungskommentar

Kompetenzziele:

Die Studierenden:
>> können den Stressbegriff theoretisch skizzieren und Ansatzpunkte zum Eingreifen in das Stressgeschehen definieren.
>> können persönliche Bezüge zur behandelten Theorie herstellen.
>> können praktische Übungen zur Stresswahrnehmung und -reduktion anwenden.

Modulinhalte:
>> Vorstellen eines Stresskonzeptes (nach Kaluza)
>> Förderung der Selbstreflektion und des Austauschs der Studierenden durch Gruppenarbeiten (z.B. bereits bekannte Strategien zum Umgang mit Stress zusammentragen und theoretisch einordnen)
>> Anleitung von praktischen Übungen (z.B. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen)

Die Modulprüfung besteht aus einem Erfahrungsbericht über die Anwendung einer der erlernten Achtsamkeits- oder Entspannungsübungen. Die Veranstaltung wird mit bestanden / nicht bestanden abgeschlossen und kann mit 1 CP angerechnet werden.

Admission settings

The course is part of admission "Anmeldeset SoSe 2019 (Blockkurse)".
The following admission rules apply:
  • Enrollment possible from 20.03.2019, 08:00
  • A defined number of seats will be assigned to these courses.
    The seats in these courses will be assigned at 22.03.2019, 08:00. Addional seats may be added to a wait list.
  • Enrollment is forbidden for participants of the course: Sperrliste für die Anmeldung zu AfK-Blockseminaren (SoSe 2015 - unlimited) Display course details.

Registration mode

Enrollment is binding, participants cannot sign-out themselves.